15 лучших эллиптических тренажеров — рейтинг

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома: лучшие модели 2018

Не всегда есть время на фитнес клуб, поэтому популярными становятся тренировки дома. Но для этого нужно выбрать лучший эллиптический тренажер, который обеспечит достаточную нагрузку. Он заменяет беговую дорожку, велотренажер и степпер.

Рейтинг эллиптических тренажеров составлен на основе анализа продаж и отзывов покупателей.

Бюджетные модели

В этой группе устройства стоимостью до 20 тыс. рублей.

Carbon Fitness E304

Модель входит в десятку лучших магнитных эллипсоидов 2018 года. Специалисты рекомендуют ее для начального уровня тренировок.

Тренажер магнитного типа создает нагрузку за счет воздействия магнитов на маховик. Меняя радиус действия магнита, меняется и сопротивление. Дисплей показывает пройденное расстояние, потраченные калории и длительность тренировки. 

Средняя цена 18 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • вес маховика 6 кг;
  • длина шага 31 см;
  • 24 программы;
  • выдерживает до 120 кг;
  • вес 31 кг;
  • 8 уровней нагрузки.
  • для удобства передвижения предусмотрены ролики;
  • выдерживает большой вес;
  • считывает пульс с датчика на ручке;
  • информационный дисплей и компактность.
  • нет плавности хода;
  • недостаточный вес маховика.

Body Sculpture BE-5920 HХ

Механический тип устройства, приводится в действие физическими усилиями. Предназначен для занятий в домашних условиях, у него нет ограничений по возрасту и физической подготовке. Используется для начального уровня, тренирует сердечно-сосудистую систему, распределяет нагрузку на все мышцы.

Средняя цена 6 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • вес 25 кг;
  • длина шага 38 см;
  • регулировка педалей;
  • стальная рама расчитана на 100 кг.
  • встроенный компьютер показывает скорость, пройденный путь, считает пульс и количество калорий;
  • на ручке расположен кардиодатчик;
  • занимает мало места;
  • небольшая цена.
  • шум в работе;
  • не регулируется нагрузка;
  • рассчитан на небольшой вес.

HouseFit HB-8166ELL

Магнитная система нагрузки, 5 уровней регулировки. Практически бесшумный, подойдет для маленьких квартир. Работает автономно без подключения к сети.

Средняя цена 11 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • вес 26 кг;
  • рассчитан на 100 кг;
  • есть транспортировочные колеса;
  • на ручке кардио-датчик, посылающий сигнал на дисплей.
  • на дисплее отображается скорость движения, расход калорий, частота вращений и пройденная дистанция;
  • ширины шага хватает для плавного движения;
  • точный пульсометр.
  • малая длина шага;
  • отсутствие программ.

Оптимальные по цене и качеству

Некоторые оптимальные по цене и качеству эллиптические тренажеры для дома в рейтинге 2018.

Oxygen EX-35

Электромагнитная система торможения, которая управляется компьютером и не зависит от работы педалей. Дисплей отображает фитнес-тест, жиро анализатор, температура, часы, скорость, расстояние, калории.

Средняя цена 43 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • длина шага 40 см;
  • вес маховика 10 кг;
  • допустимый вес до 150 кг;
  • вес устройства 55 кг, но есть ролики для перемещения;
  • 32 уровня нагрузки;
  • конструкция педалей с реверсивным ходом;
  • 19 программ для похудения, поддержания формы, укрепления мышц и выносливости, профилактики болезней сердца.
  • плавный и тихий ход педалей;
  • надежный многожильный ремень;
  • режим занятий в щадящем для суставов режиме;
  • средняя стоимость при высоком качестве.
  • сложная инструкция;
  • трудности при овладении компьютером.

Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Модель близка к профессиональным. На цветной дисплей выводится температура тела, дистанция, скорость, частота вращения педалей и постоянный пульс. Можно запрограммировать собственную тренировку.

Средняя цена 30 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • 21 программа тренировок;
  • рассчитана на 130 кг;
  • ширина шага 42 см;
  • электромагнитная система регулирования нагрузок из 16 уровней.
  • понятные настройки;
  • нешумная;
  • эффективные занятия.
  • ограничение по росту до 180 см.

DFC TF-3.2H

Магнитный тип нагрузки и 8 уровней ее регулирования. Удобно для занятий новичкам и опытным пользователям. Оптимальный вариант недорогого качественного устройства.

Средняя цена 11 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • длина шага 28 см;
  • рассчитана на 100 кг;
  • на большом дисплее отображается время, скорость, калории, расстояние, общий пробег.
  • положение педалей регулируется;
  • режим автоотключения срабатывает через 8 минут;
  • компактная конструкция;
  • функция Scan показывает показатели по отдельности.
  • нет программ;
  • маленькая длина шага.

Элитные устройства премиум-класса

Дорогими приборами оснащают домашние спортзалы. Эллиптический тренажер заменяет сразу три устройства: беговую дорожку, степпер и велотренажер.

Bowlex Max Trainer M5

Модель признают лучшей для похудения. Она относится к моделям с аэромагнитной нагрузкой. Отображаются сожженные калории и сколько нужно сжечь для поставленной цели. Конструкция позволяет задействовать в работе мышцы верхней части тела. 

Данные с дисплея передаются на приложение в смартфоне Apple Health, где можно анализировать и корректировать план занятий.

Ученые сравнивали результаты работы на разных орбитреках: занятия на Bowlex Max Trainer M5 в 2,5 раза эффективнее убирает лишний вес и укрепляет мышцы.

Средняя цена 128 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • в комплекте кардио-пояс с датчиками пульса;
  • 16 вариантов изменения нагрузки;
  • 8 программ тренировок.
  • корректирует интенсивность нагрузки;
  • по сравнению с другими моделями ее не нужно подключать к сети или менять батарейки;
  • продуманная программа упражнений;
  • комфортная;
  • компактная и долговечная.

— высокая цена.

Ammity Ocean OE 40

Одна из лучших моделей для проведения кардио-тренировок в домашних условиях. Орбитрек относится к категории профессиональных устройств для достижения высоких результатов новичкам и опытным спортсменам.

Средняя цена 110 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • допустимый вес 180 кг;
  • 24 варианта регулирования нагрузки;
  • длина шага 51 см;
  • 76 программ профессиональных тренировок, 5 из которых индивидуально настраиваются.
  • длина шагa подойдет людям высокого роста;
  • точные показания биодатчиков;
  • высокое качество сборки;
  • возможность подключиться к ПК;
  • быстрый запуск.
  • высокая цена;
  • неудобный интерфейс для компьютера.

NordicTrack Commercial 7

Профессиональный тренажер, заменяет несколько устройств в домашнем спортзале.

Цена до 140 тыс. рублей.

Технические характеристики:

  • 35 программ тренировок;
  • 26 положений нагрузки;
  • длина шага автоматически изменяется от 51 до 56 см;
  • рассчитан на 180 кг;
  • вес маховика 14 кг.
  • бесшумный;
  • одним касанием меняется угол наклона;
  • регулируется положение мягких поручней, больших педалей и угол наклона рамы;
  • мягкий и плавный ход.

— высокая цена.

Анализируя обзор лучших эллиптических тренажеров для дома 2018 года, смотрите на характеристики и качество. Важна не марка производителя, а эффективность в тренировке и долговечность. Такой тренажер — решительная покупка, поэтому разумнее присмотреться к дорогим и надежным моделям.

Источник: http://TehnoPomosh.com/dlya-krasoty-i-zdorovya/trenazhery/rejting-ehllipticheskih-trenazherov.html

Какой эллиптический тренажер лучше купить для дома?

Вы хотите купить эллиптический тренажер, но не знаете, как правильно его выбрать? Тогда давайте разберемся вместе, на какие технические характеристики орбитрека нужно обращать внимание при покупке.

В наше время производители создали огромный выбор эллипсов, поэтому глаза могут разбегаться даже у самых опытных спортсменов. Однако у данного тренажера есть своя классификация, которая поможет нам определить, какой эллиптический тренажер подойдет лучше всего для вас.

Худеем быстро при помощи орбитрека

Восторженные отзывы уверяют, что эллиптический тренажер лучше всего подходит для похудения. Как и любой кардиотренажер, эллипс отлично помогает в борьбе с лишним весом.

Секрет его заключается в том, что он задействует во время тренировки максимальное количество мышц человека. За один час работы на орбитреке можно сжечь 700 калорий.

К тому же этот кардиотренажер позволяет проработать и ноги, и пресс, и спину, и даже руки.

Орбитрек – универсальный и полезный тренажер

Самые известные и лучшие спортивные бренды создают эллиптические тренажеры, потому что этот агрегат очень универсален и имеет много положительных моментов:

  • С помощью эллиптического тренажера можно проработать все мышцы, которые отдельно нагружают велотренажер, степпер и беговая дорожка, то есть орбитрек по праву можно назвать универсальным тренажером.
  • Данный кардиотренажер отлично подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
  • Регулярные занятия на орбитреке помогут улучшить выносливость, набрать мышечную массу или избавиться от жировых отложений, развить координацию, ускорить обмен веществ и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • Эллиптический тренажер не нагружает суставы, потому что все движения на нем очень мягкие и плавные.

Выбираем эллиптический тренажер для дома

Мы подобрали для вас советы по выбору эллиптического тренажера, которые упростят процесс покупки данного агрегата. Определите:

  1. Какое количество людей будет заниматься на тренажере?
  2. Максимальный вес тренирующегося.
  3. Какой эллиптический тренажер выбрать: переднеприводный или заднеприводный?
  4. Тип нагрузки на маховик.
  5. Где для орбитрека окажется достаточно свободного места.
  6. Интересующие вас бренды.
  7. Желаемые дополнительные функции тренажера.

Теперь перейдем к расшифровке всех пунктов, чтобы определить, какой эллиптический тренажер лучше выбрать в вашем случае.

Какое количество людей будет заниматься на тренажере?

Если на орбитреке будет заниматься несколько человек, тогда лучший эллиптический тренажер для вас тот, у которого регулируется длина шага. Этот параметр меняется в зависимости от роста человека, поэтому обычно для мужчин и женщин он отличается, если, конечно же, вы не одного роста со своей второй половинкой и другими членами семьи.

Определите максимальный вес пользователя

Каждый орбитрек имеет параметр «максимальный вес пользователя». Подбирайте модель данного тренажера так, чтобы ваша масса была меньше указанной в инструкции на 15, а лучше – .

Какой привод выбрать?

Эллипсы бывают переднеприводные и заднеприводные. Различить их очень просто – достаточно посмотреть, в какой части тренажера находится этот самый привод.

Особых советов здесь нельзя дать, но есть пользователи, которые выбирают только задний привод, и те, которым подавай переднеприводные орбитреки. Определить, в какую группу людей входите вы, можно только с помощью личного тест-драйва.

Сходите в любой магазин вашего города и протестируйте разные модели, чтобы потом заказать понравившийся вам тренажер в интернет-магазине «Зона Спорта», где цена на него будет значительно ниже.

Тип нагрузки

Эллиптические тренажеры бывают механические, магнитные или электромагнитные – но какой же лучше?

Механические орбитреки – это, грубо говоря, вчерашний день. В таких моделях нужно вручную выставлять нагрузку, а для этого вы будете вынуждены все время слезать с агрегата. К тому же такой вид очень шумный, поэтому большинство производителей уже перестает выпускать подобные машины.

Магнитные эллипсы – очень распространенный вид орбитреков, так как они обладают отличными характеристиками, на них удобно проводить тренировки, да и ценник у них доступный. В таких моделях сопротивление движению маховика оказывается при помощи магнитного поля.

Электромагнитные модели – наиболее точные в измерениях скорости и пройденной дистанции, а еще и в оказании нагрузки и плавности вращения педалей.

В такие тренажеры, как правило, встраивают много умных технологий, способных подсказывать важные моменты, влияющие на качество упражнений.

Однако желая купить такой эллиптический тренажер в Смоленске или любом другом городе нашей страны, стоит понимать, что это отразится на цене. За комфорт и качество принято переплачивать, поэтому электромагнитные орбитреки являются самыми дорогими.

Освобождаем место в квартире

Перед тем как купить лучший, по вашему мнению, эллиптический тренажер, продумайте, где он будет установлен в вашей квартире. Для этого узнайте габариты понравившейся вам модели и прибавьте к ее длине и ширине примерно по полметра. Во время занятий на орбитреке вас не должно ничего стеснять!

Эллиптический тренажер какой фирмы выбрать?

От того, эллиптический тренажер какой фирмы вы выберете, собственно, ничего не зависит. Нужно уделять внимание техническим параметрам тренажера: плавности хода, длине шага, типу нагрузки и привода.

Однако как на любом рынке, в сегменте эллипсов тоже есть свои лидеры, выбирая спортивные агрегаты которых вы можете быть на 100% уверены в их качестве и надежности.

В нашем магазине вы всегда можете ознакомиться с рейтингом лучших эллиптических тренажеров согласно количеству их продаж, что тоже способно упростить ваш выбор.

Дополнительные функции

В наше время орбитреки оснащаются большим разнообразием дополнительных функций.

Однако самый лучший эллиптический тренажер – это не тот, у которого все они есть, а тот, у которого плавное вращение педалей и есть как минимум определитель скорости и пройденной дистанции, таймер и телеметрия.

Последняя технология – это датчик измерения пульса, который надевается на грудь пользователя, что позволяет непрерывно следить за ритмом сердцебиения. Во многих орбитреках пульсометры встраивают в ручки тренажера, что не так удобно, как телеметрия.

Рекомендации к тренировкам

Как же лучше заниматься на эллиптическом тренажере? Упражнения на орбитреке очень просты, но в то же время имеют свои особенности и сложности. От положения вашего корпуса во время тренировки зависит то, какие мышцы больше будут нагружаться.

Так, в ровном положении нагрузка будет равномерно распределяться по мышцам вашего тела, при подаче корпуса вперед вы будете нагружать квадрицепсы и икроножные, в положении полусидя – заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы, а при вращении педалей назад – подколенные сухожилия, бицепс бедра и опять же ягодичные мышцы.

Программа тренировки №1

Для новичков в спорте рекомендуется начинать привыкать к нагрузкам постепенно, поэтому первые 3-4 недели тренируйтесь 20-30 минут в темпе 50-60 шагов за минуту при минимальном сопротивлении. Если вы чувствуете, что ваш организм уже готов к большим нагрузкам, то повышайте темп до 70-80 и устанавливайте более высокий уровень сопротивления.

Тренировка №2

После того как вы усердно проработали 4 недели по предыдущим указаниям – повышайте частоту шагов до 100-130 за одну минуту, однако не забывайте следить за пульсом, максимальный порог которого можно высчитать так: от 220 отнять свой возраст. Продолжительность такой тренировки – 40-60 минут.

Тренировка №3

Самые лучшие, интересные и эффективные тренировки – интервальные упражнения. Внимание, этот комплекс нужно делать подготовленным людям! Итак, становимся на педали эллипса и крутим их 5-7 минут для разминки в таком темпе, чтобы ваш пульс составлял 60-70 процентов от максимального.

Читайте также:  16 лучших масел для волос – рейтинг

Следующий отрезок составляет 3-4 минуты, во время которых нужно добавить интенсивности движениям. Пульс в этот промежуток не должен превышать 85% от максимального значения. Затем 3-4 минуты идет восстановление: двигаетесь в любом удобном для вас темпе с пульсом, как при разминке. Потом еще один интенсивный отрезок, но уже минимум 5 минут.

В конце обязательно дотерпите и пройдите на эллипсе еще 4-5 минут в удобном для вас темпе.

Советы для тренировок

  • Выбирая лучший эллиптический тренажер для дома, обратите внимание, что у некоторых орбитреков есть встроенные интервальные программы, так что достаточно указать цель тренировки, чтобы получить лучшую подборку упражнений. Эта опция позволит разнообразить и упростить ваш тренинг.
  • Подберите удобное время для своих тренировок и обязательно придерживайтесь системы, иначе вы не достигнете нужного результата.
  • Помните о важности питания, поэтому уделите внимание составлению правильного рациона именно для вас. Помочь в этом вам всегда могут специалисты.

«Зона Спорта» – качественные и доступные тренажеры

Наш магазин окажет вам профессиональную помощь в подборе эллиптического тренажера, велотренажера, беговой дорожки и других спортивных агрегатов. Мы продаем спортивные товары в России уже практически 5 лет, что позволяет предлагать отличные цены на популярные тренажеры.

Купить велотренажер в Волгограде или в других регионах РФ – очень просто, воспользовавшись услугами ZonaSporta.com. Позвоните нашим менеджерам сейчас, и уже через несколько дней тренажер будет доставлен вам.

Источник: https://ZonaSporta.com/articles/ellipticheskie-trenazhery/kakoj-ellipticheskij-trenazher-luchshe-kupit-dlja-doma

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Подтянутое и стройное тело — это не просто желание выглядеть привлекательно, а стремление к поддержанию и сохранению собственного здоровья. Достичь поставленной цели позволяют различные физические нагрузки, но наибольшей популярностью пользуются занятия на тренажерах.

Это спортивное оборудование представлено различными видами. Наряду с классическими, появляются и совершенно новые разновидности, среди которых заслуженную популярность снискали эллиптические.

Эффективный и простой в освоении, он станет удачным выбором для тех, кто хочет заниматься на тренажерах дома, а не в фитнесс-центре. Чтобы определиться с конкретной моделью, нужно внимательно изучить характеристики устройства и критерии, имеющие первостепенное значение.

Эллиптический тренажер

В базовой комплектации представляет собой устройство с подвижными и неподвижными ручками, парой педалей для ног. В некоторых моделях предусмотрено сидение. Совмещает в себе несколько режимов — бег и ходьбу с разной скоростью, тренировку рук посредством специальных ручек.

Эллипс способен заменить собой беговую дорожку, гребной и лыжный тренажеры, велосипед. Отличается от прочих устройств тем, что ноги двигаются по эллипсоидной траектории.

Какие группы мышц прорабатываются?

Воссоздаваемая педалями форма эллипса способствует тренировке бедер и икроножных мышц. Колени практически не испытывают никакой нагрузки. Это снижает риск появления растяжений и травм к минимуму, что является неоспоримым преимуществом, если сравнивать эллипс с беговой дорожкой и велотренажером. Благодаря минимальной нагрузке, заниматься на нем могут даже люди с проблемами суставов.

Выполнение обратного шага позволяет проработать ягодичные мышцы. Обратный ход включает в работу сухожилия, чего добиться при занятиях на других тренажерах практически невозможно. Именно это и делает эллиптический тренажер лучшим среди аналогичных устройств для самостоятельных занятий.

Специальные ручки позволяют накачивать руки. Одновременно работая и ногами, и руками, за короткий промежуток времени можно тренировать практически все мышечные группы, в том числе и пассивные, поскольку они удерживают тело на педалях и напрягаются. Скорость кровотока при этом резко повышается.

Плюсы и минусы

У эллиптического тренажера, как и у любого другого спортивного оборудования, есть и положительные, и отрицательные стороны. Отдельные модели обладают собственными преимуществами, но если обобщить, то плюсы сводятся к следующим к пунктам:

  1. Многофункциональность. Во время тренировки прорабатывается большое количество мышечных групп.
  2. Отсутствие ограничений по уровню подготовки. Начинать тренироваться на эллипсе могут и новички, и те, кто имеет хорошую физическую форму.
  3. Универсальность. Заниматься на тренажере можно в любом возрасте без каких-либо ограничений.
  4. Безопасность. Минимальная нагрузка на суставы снижает степень риска получения различных травм.
  5. Минимальные затраты времени. Получасовая тренировка позволяет прекрасно подтянуть тело и укрепить сердечную мышцу и сосудистую систему.
  6. Несколько режимов. Благодаря возможности бегать, ходить, имитировать греблю и хождение на лыжах в тренажерном зале эллипс станет отличным дополнением к занятию, а в домашних условиях позволит проработать практически все мышцы.

Минусом эллипса, независимо от модели тренажера, считается общая высокая нагрузка на организм и мышцы. И чтобы не навредить себе, учитывая свое состояние здоровья, следует пройти консультацию у лечащего врача. Это касается абсолютно любого вида физической активности, а не только эллиптического тренажера.

Эффективность эллиптического тренажера для похудения

Кардио тренировки способствуют быстрому сжиганию жировых отложений, а, следовательно, и потере лишних килограммов. Они могут выполняться как без задействования каких-либо устройств, так и посредством такого спортивного оборудования, как эллипсоид.

Этот тренажер, если судить по отзывам, предназначенный именно для кардио, отлично помогает похудеть.

Однако, независимо от тренировочной программы или задействованного оборудования, снижение веса становится возможным, если соблюдены следующие правила:

  • Количество потребляемых калорий должно быть меньше, нежели сжигаемых. Без нормализации питания, когда пища потребляется бесконтрольно, вес остается неизменным либо снижается минимально, если даже заниматься на эллипсоиде каждый день.
  • Получать радость от тренировок. Пробежки на свежем воздухе, безусловно, хороши, но не всегда приносят удовольствие из-за погодных условий либо нежелания выглядеть взмокшим и вспотевшим на глазах у других. Эллипсоид позволяет бегать в комфортной обстановке, непосредственной близости от душа, не доставляя никаких неудобств.
  • Тренироваться не менее 4 раз в неделю. Человеку, желающему обрести красивую и подтянутую фигуру, необходимо найти в своем расписании время на занятия. Если тренировки проводятся нерегулярно, даже лучший тренажер не поможет обрести стройность.
  • Максимально выкладываться на занятиях. Калорийность, показываемая счетчиком на дисплее, может расходиться с реальными показателями на 50%. Электроника не может точно отразить того, насколько уменьшается жировая прослойка, поскольку этот показатель зависит не от времени тренировки, а от того, сколько сил прикладывает человек. Активное занятие в течение 30-40 минут гораздо эффективнее часовой тренировки в вялом темпе.
  • Хорошенько пропотевать. Если пот не выступает и человек не ощущает усталости, значит, никакого результата нет.

Четко следуя представленным пяти правилам, обрести стройную и подтянутую фигуру не составит труда.

Виды эллиптических тренажеров

Перед людьми, которые не желают посещать фитнес-центр, открываются огромные возможности в выборе оборудования для домашних занятий.

Однако, учитывая то, сколько типов тренажеров представлено в продаже, отдать свое предпочтение какому-либо довольно сложно. Чтобы не совершить ошибки, лучше сначала посетить спортзал и попробовать позаниматься на том или ином устройстве.

И если, тренируясь на эллипсоиде, не осталось никаких сомнений в том, что он идеально подходит, можно приступать к выбору конкретной модели.

Существует несколько видов эллиптического тренажера, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки, которые обязательно учитывают перед совершением покупки:

  • Механический. Не требующий для работы электроэнергии, он отличается самой низкой стоимостью, но не пользуется высокой популярностью и встречается крайне редко. В действие устройство приводится за счет человеческой силы, что делает движения на нем слишком резкими, а работу шумной.
  • Магнитно-механический. Имеет восемь различных рабочих уровней с возможностью ручного изменения нагрузки. Устройство имеет длину шага в 40 сантиметров. Эллипсоид этого типа отличается малыми габаритами и низкой стоимостью, идеально подходит для новичков с минимальным уровнем физической подготовки.
  • Магнитный. Переключение режима осуществляется посредством электронного, а не механического управления. Эта модель рекомендована для людей, которые имеют среднюю физическую подготовку.
  • Электромагнитный. Наиболее бесшумный в работе эллипсоид, отличающийся плавностью движений. Длина шага на нем составляет от 40 сантиметров и более. На электронном табло можно видеть дистанцию, пульс, продолжительность занятия, количество сжигаемых калорий. Нагрузка изменяется каждые 5 Ватт. Недостатком считается довольно высокая стоимость.
  • Аэромагнитный. Аналогичен электромагнитному эллипсоиду, но может работать не только от электросети, но и стационарно, то есть от генератора.

Выбирая конкретную модель, следует заранее продумать место установки, отсутствие/наличие возможности подключения тренажера к сети. Электроэнергия не требуется механическим тренажерам. Без питания не могут работать электромагнитные, магнитные и магнитно-механические модели. Оба режима реализованы в аэромагнитном эллипсоиде, который, подзаряжаясь от сети, может функционировать на батарее.

Какие нюансы следует учитывать при выборе?

Определившись с конкретным видом эллипсоида, необходимо учесть и некоторые особенности конструкции, знание которых позволяет выбрать по-настоящему качественную и комфортную модель.

Максимальная нагрузка, выдерживаемая большинством эллипсоидов, составляет 120 кг. Оптимальным считается показатель на 10-15 кг больше, нежели собственный вес человека, собирающегося заниматься на тренажере.

Рама и корпус. Хорошее устройство обязательно имеет прочную раму, а каждая деталь плотно прилегает к другой. Никаких дефектов и люфтов быть не должно.

С возрастанием длины рамы увеличивается степень комфорта и длина совершаемого шага.

Стационарные прочнее складных, но преимуществом последних является то, что они удобны в хранении и не занимают много места во время тренировки.

Маховик. Представляет собой колесико, благодаря которому педаль приводится в движение. Чем больше его вес, тем лучше. Тяжелые маховики обеспечивают плавность совершаемых движений и хорошую нагрузку. Людям с весом от 95 или 100 кг следует отдавать предпочтение маховикам в 15 кг, а более хрупким — 8 кг.

Заднеприводной или переднеприводной. Первые отличаются тем, что маховик находится в задней части эллипсоида, то есть прямо между ногами тренирующегося. Это делает их максимально удобными для бега с наклоненным вперед туловищем и тренировок технике лыжного спорта.

Пользоваться заднеприводными эллипсоидами могут люди абсолютно разного роста, что делает его идеальным выбором для всей семьи. Они устойчивы и малогабаритны.

Переднеприводные модели стоят дороже заднеприводных, но, по мнению некоторых, гораздо эффективнее в борьбе с лишним весом, поскольку расстояния между педалями минимально.

Длина шага. Напрямую зависит от физической формы и индивидуальных особенностей. Новичкам и людям маленького роста следует приобретать модель, где длина шага составляет 30 см.

В средней ценовой категории наиболее распространены эллипсы с 40 см длиной шага.

Лучшими для тренировок кардио считаются тренажеры, где этот параметр начинается с 50 см, но они походят исключительно хорошо подготовленным пользователям.

Угол наклона педалей. Смена этого параметра реализована исключительно в дорогостоящих моделях. Она необходима продвинутым пользователям. Проводить смену угла наклона рекомендуется только тогда, когда полностью освоены все режимы нагрузки при стандартном положении. Благодаря изменению параметра меняется и группа прорабатываемых мышц.

В дорогих моделях эллиптических тренажеров на электронном дисплее отображается гораздо больше информации, нежели у представленных в среднем ценовом диапазоне, а также есть возможность менять нагрузку, встроены пульсозависимые программы. Последние работают за счет датчиков пульса, подключаемых к человеку и входящих в комплект тренажера.

Сколько стоит эллиптический тренажер?

Цена обусловлена функциональными возможностями, максимальной нагрузкой, типом корпуса и количеством режимов смены нагрузки. Это отражается на широком разбросе стоимости в пределах даже одного типа тренажеров.

Механический эллипсоид можно приобрести в пределах от 157 и до 2 585, магнитный — 165-3 577 долларов, но, к примеру, модель E3, выдерживающая предельный вес 182 кг, оснащенная 101 уровнем нагрузки, в которой установлен монитор Cybex 772 at/e3 стоит порядка 23 400 долларов. Электромагнитный тренажер можно купить в ценовом диапазоне от 273 и до 9 000 долларов.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Определиться с выбором оптимальной модели позволяют различные рейтинги, в которых представлены устройства, считающиеся лучшими среди аналогов по соотношению цены и качества:

Эргометр «Horizon Andes. Преимуществом модели считается высочайшая точность измерения пульса, а также нагрузки, основанной на показателях датчиков, подключаемых во время тренировки.

Переднеприводной «Kettler Skylon 5». Этот эргометр имеет тяжелые маховики с весом в 22 кг и длину шага в 50 см. В компьютер модели встроено 10 программ, а также память и реализована опция синхронизации с компьютером. Вес самого эллипса достигает 76,5 кг, а стоимость достаточно высока.

Заднеприводной магнитный «HouseFit Compact E1.0». Не имеет компьютера, может работать и от сети, и от батареи. Оснащен кардиодатчиком. Весит модель 27 кг, имеет 8 различных режимов.

Электромагнитный «Proxima Panda». В этом заднеприводном тренажере реализовано 16 программ, а также опция отражения ЧСС в беспроводном режиме посредством соответствующего датчика без проводов, но компьютер не работает на русском языке.

Магнитный заднеприводной «Torneo Stella». Наряду с 14 программами и шагом длиной в 40 см, в тренажере реализована возможность проведения фитнес-теста и анализатор жира. Минусом модели является скрип деталей, который устраняется посредством графитовой либо силиконовой смазки.

Чтобы лучше понять, как правильно выбрать эллипсоид, можно посмотреть видео, в котором подробно рассказано, на какие параметры обращать внимание в первую очередь, а также продемонстрировано положение, в котором нужно тренироваться в основном режиме.

Не стоит приобретать эллиптический тренажер, не позанимавшись на нем в тренажерном зале. Нужно следовать не только рекомендациям, но и доверять собственным предпочтениям. Требуется заранее продумывать место установки. Чем меньше пространство, тем менее габаритным должен быть корпус эллипса.

Источник: https://builderbody.ru/kak-vybrat-ellipticheskij-trenazher-dlya-doma/

Как выбрать эллиптический тренажер для дома, какой лучше купить — рейтинги

Виды эллиптических тренажеров: профессиональные и любительские, складные и стационарные.

Читайте также:  Bbk smp123hdt2 - обзор, технические характеристики, отзывы - обзор, технические характеристики, отзывы

Тип привода эллиптического тренажера.

Какой эллипсоид купить для дома.

Эллиптический тренажер, или орбитрек, позволяет проводить эффективные кардиотренировки, при этом хорошо нагружая ноги, руки и спину. Его по праву можно считать лучшим тренажером для желающих похудеть. Если вы хотите проводить кардиотренировки в домашних условиях, эллипс будет отличным выбором.

Разберемся, как выбрать эллиптический тренажер для домашнего применения.

Виды эллиптических тренажеров

Варианты эллиптических тренажеров — профессиональные и компактные, стационарные и складные, механические, магнитные и электромагнитные

Эллиптические тренажеры различаются:

  • по уровню: бывают профессиональные и любительские (компактные);
  • по конструкции: стационарые и складные;
  • по системе нагрузки: существуют тренажеры с механической, магнитной и электромагнитной системой нагрузки.

Профессиональные эллиптические тренажеры — крупные и мощные агрегаты, которые рассчитаны на большие нагрузки и могут работать по много часов без остановок. Именно такие эллипсоиды устанавливаются в тренажерных залах.

Компактный орбитрек поместится в любой квартире, и его будет вполне достаточно для того, чтобы один или несколько членов семьи могли полноценно заниматься.

Складные эллипсоиды занимают в комнате мало места, это отличный выбор, если у вас небольшая квартира. Также эти модели, как правило, оснащаются колесиками, поэтому их легко передвигать.

Стационарные тренажеры, в свою очередь, более габаритны, но при этом они также более устойчивы и надежны.

Механическую систему нагрузки уже можно считать устаревшей. Основный ее недостатки — высокий уровень шума и недолговечность.

Магнитная система — более совершенная, ее действие основано на постоянных магнитах, а нагрузку можно регулировать.

Лучший вариант — электромагнитная система: она также позволяет точно регулировать уровень нагрузки и при этом предоставляет занимающемуся массу других возможностей.

Кроме того, эллиптические тренажеры различаются:

  • расположением маховика;
  • длиной шага;
  • расстоянием между педалями.

Маховик может быть расположен спереди, сзади или посередине. Как правило, у более дорогих моделей тренажеров он находится спереди. Такое расположение маховика позволяет разместить педали ближе друг к другу, траектория движения ног заметно отличается от траектории при занятиях на эллипсоиде с передним маховиком.

Эллиптические тренажеры с маховиком посередине — самые компактные.

Длина шага эллиптического тренажера может быть фиксированной или регулируемой. Ее лучше подбирать под рост занимающегося, в таком случае можно добиться максимальной эффективности тренировок и избежать нежелательной нагрузки на суставы.

Какой купить эллиптический тренажер для дома

При выборе эллипсоида для дома надо учитывать:

  • сколько человек будет заниматься на тренажере и каков их рост;
  • максимальный вес занимающегося;
  • количества места в доме под размещение эллипсоида.

Если будет заниматься один человек или несколько человек приблизительно одного роста, можно выбрать орбитрек с фиксированной длиной шага.

Если рост тех, кто будет заниматься, различается сильно, лучше остановиться на эллипсоиде с переменной длиной шага.

Компания-производитель тренажера всегда указывает его грузоподъемность — максимальный рекомендуемый вес пользователя. За верхнюю границу указанного диапазона весов занимающегося выходить не стоит. Оптимальная грузоподъемность в большинстве случаев — от 90 до 130 кг.

Как было отмечено выше, для домашнего использования вполне достаточно компактного тренажера.

Если места совсем мало, можно остановить свой выбор на компактном складном тренажере.

Если же по каким-либо причинам вы хотите получить мощный тренажер с очень широким функционалом, а места у вас дома много, вы можете остановиться на профессиональном эллипсоиде.

Кроме того, при выборе обратите внимание на функциональность тренажера: лучшие эллипсоиды имеют множество настроек, а также большое количество кнопок и крупный экран, которые позволяют легко выставлять нужные параметры «на ходу».

Цены на эллиптические тренажеры для дома начинаются с 10 тыс. рублей.

Компактный и легкий недорогой эллипсоид можно приобрести за 15-20 тыс. рублей, хорошие качественные модели стоят 50 тыс. рублей и больше.

При этом не стоит забывать, что хороший тренажер не может стоить мало.

Если вы только собираетесь купить свой первый орбитрек, вам может показаться, что большой разницы между дешевой моделью и моделью среднего ценового сегмента нет, но это не так.

С качественным тренажером тренировки окажутся максимально эффективными и будут приносить вам только удовольствие.

Основная масса желающих приобрести тренажер для дома покупает эллипсоиды ценой от 10 до 100 тыс. рублей. Стоимость лучших моделей доходит до 1 млн рублей.

Эллиптический тренажер для дома — отзывы

Пользователи эллипсоидов в интернете делятся своими впечатлениями от их использования.

Орбитрек — это простой и эффективный тренажер, который помогает поддерживать спортивную форму, тренировать практически все группы мышц и избавляться от лишних килограммов. При этом на качественном эллипсоиде легко выбрать любую нагрузку.

Занятия большинство владельцев эллипсоидов находят приятными, кто-то сравнивает тренировку на эллиптическом тренажеры с бегом по волнам, кто-то — с бегом на лыжах, другие говорят об ощущении полета.

Если заниматься с большой нагрузкой, можно придать мышцам рельеф, при тренировках с малой нагрузкой мышцы приобретают упругость.

Пользователи недорогих эллипсоидов отмечают большое количество недостатков этих моделей, к примеру:

  • через некоторое время после покупки появляются сбои программы, тренажер внезапно сбрасывает установки нагрузки, выставляя нагрузку по умолчанию, или останавливается таймер;
  • тренажер скрипит;
  • плохо работают кнопки на панели управления, они либо срабатывают по нескольку раз после одного нажатия, либо, наоборот, не срабатывают;
  • тренажер начинает разваливаться — к примеру, отпадают педали — или выходит из строя.

Все это лишний раз говорит о том, что лучше потратить большую сумму и купить качественную вещь, которая будет безотказно работать и радовать своего владельца долгие годы.

Хотя встречаются и пользователи, которые утверждают, что у них хорошо работают простые и недорогие эллипсоиды.

Все же, если вы решите сэкономить, купив недорогой эллипсоид, вам стоит быть готовым к многочисленным проблемам в эксплуатации, выходу устройства из строя и затратам на ремонт.

В рейтингах эллипсоидов первые строчки занимают тренажеры

  • Hastings,
  • Infiniti,
  • Proxima,
  • Housefit,
  • Spirit,
  • Vision,
  • Kettler,
  • Sole и других компаний.

Вот несколько доступных по цене эллиптических тренажеров для дома, которые фигурируют в рейтингах:

Infiniti VG30

Полупрофессиональный эллипсоид с задним маховиком. Длина шага — 40 см.

Его достоинства — крепкая надежная рама, наличие подвижных и стационарных ручек, 16 уровней нагрузки.

К минусам можно отнести неточность встроенного пульсометра.

Housefit HB-8166ELL

Этот недорогой компактный эллипсоид весит всего 26 кг. Именно низкая цена и малые габариты — основные достоинства этого тренажера, также к главным плюсам можно отнести тихую работу устройства.

Недостатки — не подходит для людей с большим ростом и весом, маховик весит всего 5 кг.

Kettler 7658-000

Немецкая фирма Kettler широко известна как производитель качественных тренажеров для дома. Kettler 7658-000 — это хороший эллипсоид любительского уровня.

Его основные достоинства — крепкая рама, большой 14-килограммовый маховик и плавный ход.

Самый заметный недостаток — скользкие педали.

Источник: http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/domashniy-sport/fitnes/kak-vybrat-ellipticheskiy-trenazher-dlya-doma.html

Особенность выбора эллиптического тренажера

Эллиптический тренажер по праву считается наиболее результативным устройством для похудения. Однако, далеко не всегда и не все производители предлагают потенциальному потребителю качественные аппараты.

В связи с этим считаем целесообразной задачей разобраться во всем тонкостях выбора эллиптических тренажеров для домашнего применения.

Как выбрать?

Выбор эллиптического тренажера должен осуществляться в зависимости от определенных моментов. 

Нюансы выбора тренажера:

  1. Сколько человек планирует заниматься?
  2. Какой вес занимающегося человека?
  3. В пользу какого привода сделать выбор?
  4. «Умный» тренажер либо простой?
  5. Какой тип регулирования нагрузки необходим?
  6. Сколько места необходимо под размещение тренажера?

Выше представлены наиболее важные вопросы, которые следует задавать самому себе, а также продавцу-консультанту в спортивном магазине. Таким образом постараемся рассмотреть каждый момент в отдельности

Сколько людей будет заниматься на тренажере?

Если вы планируете обзавестись тренажером для всей семьи, то следует брать во внимание один важный момент: возможность регулировки длины шага полотна устройства – особо важный момент.

Какой вес занимающегося?

Каждый тренажер имеет пределы параметров весовых нагрузок, а поэтому при выборе устройства для дома стоит обращать внимание на максимальный предел веса занимающегося на нем человека.

Желательно выбирать тренажер так, чтобы вес занимающегося был на пару десятков меньше максимально допустимого предела.

Какой привод предпочтительнее?

Эллиптические тренажеры бывают переднеприводными, а также заднеприводными в зависимости от того, какая часть конструкции располагает маховик. Переднеприводные модели располагают маховиком спереди, в то время как заднеприводные устройства, соответственно, сзади.

Выбирать привод следует, опираясь на личные предпочтения, посредством тест-драйва. Часто случается так, что высокие люди испытывают некоторые трудности в случае применения заднеприводных устройств — это связано по большей части с моделью аппарата.

«Умный» или простой?

Современное распространение технологических разработок позволяет использовать тренажеры, напичканные электроникой, «умными» функциями и датчиками.

Доходит до того, что современные тренажеры наделены способностью измерять в процессе тренировки пульс, оценить состояние вашего организма и уровень подготовленности, давать советы по выбору режима и т. п.

Поэтому следует заранее подумать над тем, нужно ли вам переплачивать за подобный функционал.

Какой тип регулирования нагрузки необходим именно вам?

Есть несколько типов эллиптических тренажеров:

  • магнитные;
  • механические;
  • электромагнитные.

Магнитные представляют собой возможность регулировки нагрузки посредством специальных кнопок на панели управления. Такие устройства достаточно бесшумны, плавные в работе. Стоимость их колеблется в средних пределах.

Относительно механических эллипсоидных аппаратов, то они предусматривают ручное регулирование степени нагрузки на организм. Такие модели наиболее шумные, да и стоимость их весьма демократична.

Электромагнитным устройствам присуща наиболее оптимальная плавная регулировка нагрузки, вдобавок ко всему они способны работать в полной тишине. Вместе с тем стоимость последних тренажеров существенно выше.

Сколько пространства в квартире вы готовы отдать под тренажер?

Эксплуатация любого тренажера в домашних условиях требует достаточного пространства, поскольку занимающийся не должен в процессе тренировки быт в стесненном состоянии. При покупке стоит уделять этому пункту особой внимание.

Цены на эллиптические тренажеры

Приведем примеры средних показателей стоимости современных эллиптических тренажеров, которые сегодня продаются в спортивных магазинах. Стоит отметить, что стоимость эллиптического тренажера может колебаться в зависимости от региона, где производится его продажа, а также производителя и ряда других факторов.

Стоимость тренажеров подобного типа можно узнать на сайте https://fitness.sportiv.ru/, либо зайдя на ресурс https://sport.wikimart.ru/. Данные сайты лидеры в своей нише.

Средняя стоимость хороших эллиптических тренажеров в России:

  • HouseFit Compact E1.0 – стоимость составляет 6-8 тысяч рублей;
  • HouseFit HB-8166ELL – стоимость эллиптического тренажера составляет в пределах 6-9 тысяч рублей;
  • Torneo Vento C-208 – цены на данный аппарат составляет в диапазоне 6,5-8 тысяч рублей;
  • HouseFit HB-8225EL – 7-8,5 тысяч рублей.

Эллиптические тренажеры от других производителей располагают приблизительно похожей стоимостью.

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров

Рейтинг лучших эллиптических тренажеров по ценовым диапазоном:

  1. Horizon Endurance 3; 
  2. Torneo Premium C-710
  3. Sportop E2000i;
  4. Torneo Madison C-520;
  5. Intensor X300.

Лучший эллиптический тренажер для общего похудения

Horizon Endurance 3 является лучшим эллиптически тренажером среди существующих. Тренажер имеет передний привод, что делает его удобным для высоких людей.

Установка располагает множеством полезных качеств, которые далеко не всегда имеются у его конкурентов аналогичного действия.

Полезные качества Horizon Endurance 3:

  • Современная технология, с помощью которой значительно сокращается расстояние между педалями, практически до нуля.
  • Возможность положения тела строго вертикально. Тело занимающегося строго фиксируется в процессе тренировки.
  • Возможность использования технологии, которая способна следить за траекторией движения человека.
  • Возможность настройки рычагов под всех пользователей устройства.
  • Низкий уровень стартового положения.

На этом положительные стороны тренажера не оканчиваются, но все из них мы в этой статье рассматривать не будем.

Видео о работе Horizon Endurance (анг.)

Желающий предельно точно определить наиболее подходящий вариант эллиптического тренажера конкретно для собственных нужд, а также ознакомиться с точными функциями, стоимостью, а также прочими характеристиками, всегда может посетить один из вышеупомянутых ресурсов.

Грудные мышцы
Ноги
Плечи
Пресс
Спину
Руки

Источник: https://stroy-telo.com/domashnij-trening/trenazhjory/ellipticheskiy-trenazher.html

Как выбрать эллиптический тренажер? Какой фирмы эллиптический тренажер купить? :

Современные производители тренажеров предлагают все более усовершенствованные модели. Одни из них – эллиптические.

При разработке этой техники были проведены длительные технические и медицинские испытания с применением опытных образцов. Это позволило производителям выпускать эллиптические тренажеры с гарантией безопасности и надежности.

Кроме того, купив такой спортивно-оздоровительный снаряд, каждый пользователь непременно достигнет поставленной цели.

Перед приобретением тренажера каждый из нас хочет быть уверен в том, что изделие оправдает все надежды и принесет только пользу. Значит, перед покупкой следует разобраться в том, как выбрать эллиптический тренажер, и для чего он нужен.

Польза

Эллиптические тренажеры – это конструкция, в которую входят велотренажер и степпер, а также беговая дорожка. Изобрели их относительно недавно, всего пятнадцать-двадцать лет назад. Однако благодаря высокой эффективности эти спортивно-оздоровительные снаряды заняли ведущее место среди подобных устройств.

Медики утверждают, что занятия на эллиптических тренажерах безопасны для суставов. Такой характеристикой не могут похвалиться беговые дорожки, широко представленные в существующих фитнес-центрах. Во время занятий на этих, казалось бы, безобидных тренажерах производятся ударные нагрузки на суставы.

Если рассмотреть занятия фитнесом, то и здесь эллиптические тренажеры обгоняют своих ближайших «родственников», которыми являются степперы, беговые дорожки и велотренажеры.

На этих новейших спортивных снарядах можно развить все части туловища, так как силовое воздействие оказывается и на область плечевого пояса.

Во время тренировок включаются в работу мышцы рук и плеч, груди и спины, ног и бедер, а также ягодиц.

Читайте также:  10 самых популярных игрушек для детей – рейтинг

Педали на данном тренажере плавно движутся по эллиптической траектории. Это позволяет свести к минимуму нагрузку, оказываемую на коленные и голеностопные суставы. Положительным моментом эллиптических тренажеров является то, что в них предусмотрено разнообразное движение (как вперед, так и назад).

Во время занятий на таком спортивном снаряде рекомендуется задавать различные виды кардионагрузок. Это может быть легкая ходьба и бег, подъем по лестнице или по крутому склону. В любом случае эффект от этого кардиотренажера будет достигнут: вы избавитесь от лишнего веса, а также укрепите дыхательную и кардиосистему.

После курса тренировок повышается выносливость и улучшается координация.

Способ регулирования нагрузки

Итак, перед вами стоит следующий вопрос: «Как выбрать эллиптический тренажер?» Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с основными видами этих спортивно-оздоровительных снарядов, которые различаются между собой по принципу работы, то есть по способу регулирования нагрузки. Только в таком случае вы разберетесь с тем, как правильно выбрать эллиптический тренажер.

Итак, существуют механические снаряды. В движение такой тренажер приводит усилие, прилагаемое к нему человеком. Тормозит такая система за счет либо натяжения, либо ослабления ремня. Если требуется изменить уровень нагрузки на таком тренажере, то понадобится покрутить специальный регулятор. А это не так-то и легко.

Как правило, подобные действия приводят к тому, что нагрузки изменяются скачкообразно. Тренажер теряет плавность. Это, в свою очередь, отрицательно сказывается на коленных суставах. Кроме того, данный спортивный снаряд работает очень шумно.

Но если вы хотите выбрать эллиптический тренажер для дома по невысокой цене, то обратите внимание на механические модели.

На рынке спортивных снарядов предлагаются и более высокотехнологичные спортивные устройства. Это магнитные эллиптические тренажеры. В них по-другому устроена система торможения.

Она работает на природном магните. Иначе в этих тренажерах происходит и смена уровня нагрузки.

Его можно отрегулировать с помощью небольшого двигателя – сервопривода, который перемещает магнит или поближе к маховику, или дальше от него.

В первом из этих двух положений сопротивление, создаваемое спортивным снарядом, будет больше. Для того чтобы отрегулировать уровень нагрузки, следует просто нажать на соответствующие кнопки на его передней панели.

Разумеется, лучше выбрать эллиптический тренажер для дома именно такого типа. У него большая плавность движений и возможность легкой регулировки с высокой точностью и в широком диапазоне.

Кроме того, данный спортивный снаряд относительно бесшумен и долговечен в использовании.

Производители эллиптических тренажеров предлагают также устройства электромагнитного типа. В них нагрузка регулируется в самых малых интервалах.

Этому способствует электропривод, который и перемещает магнит относительно маховика. Такие тренажеры имеют большой перечень разнообразных функций.

Они позволяют установить определенные программы для тренировочных процессов и дать оценку физической подготовки человека.

Встроенный в такой спортивный снаряд компьютер задает дистанцию и необходимые показатели пульса. Установить на нем можно и продолжительность тренировки. Если вы не знаете, как выбрать эллиптический тренажер, то обратите внимание на модели этого типа.

Конечно, такие спортивные снаряды относятся к самым дорогим. Однако они наиболее бесшумные, а также точные в регулировке и весьма долговечные. Цена таких тренажеров находится в зависимости от количества встроенных программ и массы маховика.

Они обойдутся вам минимум в десять тысяч рублей.

Приводная система

На что еще обратить внимание, если перед вами стоит вопрос о том, как выбрать эллиптический тренажер? Следует ознакомиться с приводной системой различных моделей. Она подразделяется на два вида. Первый из них – переднеприводной.

Такие эллиптические тренажеры изобрели сравнительно недавно. В данных спортивных снарядах система привода и маховик располагаются в передней части. Это позволяет обеспечить вертикальное положение тела во время тренировки.

Такие модели лучше всего покупать людям высокого роста, ведь в них отсутствует вероятность ударов коленок о раму.

Второй вид – заднеприводные тренажеры. Эти модели с маховиком в задней части более традиционны. Во время тренировки на таких спортивных снарядах человек немного наклоняется вперед, как и при обычном беге. Заднеприводные тренажеры имеют, как правило, более длинную площадку для ног. Это дает возможность в больших диапазонах изменять положение тела.

Основные характеристики

Если вы не знаете, как выбрать эллиптический тренажер для дома, отзывы тех, кто уже пользуется этим спортивным снарядом, непременно помогут. Рекомендуется обратить внимание на такой параметр, как длина шага.

Это одна из важнейших характеристик эллиптического тренажера, задающая амплитуду движений, то есть эффективность самих тренировок. По этому параметру как выбрать эллиптический тренажер? Длина шага у моделей, которые относятся к первому и среднему уровню, является величиной фиксированной, равной сорока сантиметрам.

Тренажеры профессионального типа имеют возможность регулировки данного параметра. Но стоит иметь в виду, что их стоимость при этом значительно выше.

Различаются данные спортивные снаряды и по весу маховика. Чем он больше, тем равномернее распределится нагрузка, производимая на коленные суставы.

К тому же при большей массе маховика более плавными становятся движения во время тренировок. В тренажерах, предназначенных для домашнего использования, эта часть в среднем весит десять килограмм.

При покупке стоит иметь в виду, что чем больше масса маховика, тем дороже и сам спортивный снаряд.

Как выбрать эллиптический тренажер для похудения? Дома можно проводить эффективные тренировки, задавая различные программы. Такая функция присутствует, как правило, в тренажерах электромагнитного типа.

Программы, согласно специальному алгоритму, способны либо повысить, либо понизить нагрузку. В некоторых моделях тренажеров установлены пульсозависимые программы. В них производится регулировка уровня нагрузки в зависимости от частоты сердечных сокращений человека.

Существуют и такие модели эллиптических тренажеров, в которых имеется функция самостоятельного программирования.

В стандартной комплектации этого спортивного снаряда, как правило, в поручень встроены измерители пульса. Но стоит иметь в виду, что точность данных устройств находится на недостаточном уровне.

С их помощью фиксируется средняя частота пульса в отдельный отрезок времени. Встроенные измерители пульса на тренажерах не совсем удобны.

Они дают показания только в том случае, если руки находятся на поручнях.

Если вы решили приобрести эллиптический тренажер, какой выбрать? Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что более комфортными являются те модели, в которых измерители пульса можно прикрепить к телу.

Стоит иметь в виду, что наличие данного устройства является обязательным условием проведения кардиотренировок. Особенно важно это в тех моделях, где установлены пульсозависимые программы. Измеритель пульса можно приобрести и отдельно.

В таком случае понадобится определить его совместимость с вашим спортивным снарядом.

Дополнительные рекомендации

Лучший эллиптический тренажер для дома – магнитный или электромагнитный. Именно эти типы спортивных снарядов имеют приемлемую стоимость. Выбор конкретной модели будет зависеть от частоты тренировок.

Если вы планируете заниматься пять и более раз в неделю, то спортивный снаряд лучше приобрести среднего уровня. При этом желательно, чтобы он был оснащен электромагнитной системой.

Если интенсивность ваших занятий не превысит 2-3 раз в неделю, то достаточно будет модели магнитного типа.

Как выбрать эллиптический тренажер по росту? Для высокого человека (180 см и выше) желательно покупать переднеприводной спортивный снаряд.

В современных моделях тренажеров есть и такая характеристика, как предел допустимого веса пользователя. На это также следует обратить внимание при покупке. Допустимая масса, рекомендованная для тренажера, должна превышать ваш вес не менее чем на пятнадцать килограмм. В противном случае тренажер быстро выйдет из строя.

При выборе модели спортивного снаряда следует учесть и занимаемую им площадь. В среднем размер основания эллиптического тренажерного оборудования находится в пределах полутора метров. Кроме того, понадобится свободное пространство для движения рукояток и педалей.

Что нужно сделать при приобретении тренажера?

Непосредственно перед покупкой выбранной модели следует провести тест-драйв. В течение пяти минут стоит прокрутить педали, проверить их задний ход, а также убедиться в исправности компьютера и пульсометра.

Испытания тренажеров можно проводить и последовательно, начав с самых дешевых моделей, переходя к наиболее дорогим. Только так станет понятна разница между ними.

Итак, вы приобретаете эллиптический тренажер. Какой выбрать, чтобы его работа не разочаровала вас? Обратите внимание на панель управления. Она должна быть понятной и удобной. Важна и плавность движения педалей. Они должны перемещаться по эллиптической траектории и без скачков.

В таком тренажере имеет значение плавность любого хода – и вперед, и назад. В процессе тренировок не должно возникать напряжения в позвоночнике и суставах, а также желания взяться за поручни для опоры.

Равномерный и плавный ход должен быть и у рычагов для рук. От лишней нагрузки на спину избавит высота поручней, соответствующая вашему росту. Проверьте тренажер на всех режимах эксплуатации.

Он не должен издавать громких звуков даже при максимальном уровне нагрузки. Следует проверить изделие на механическую безопасность.

Спортивный снаряд не должен при движении маховика стучать и раскачиваться.

Какой производитель лучше?

Эллиптические тренажеры какой фирмы выбрать? Наиболее популярным является оборудование немецкой компании Heinz-Kettler GmbH & Co. KG, которым пользуются люди во всем мире.

Фирма была основана еще в 1949 году, и за весь период своей работы произвела и реализовала более тысячи различных наименований продукции.

В этом перечне находятся степперы и силовые, а также эллиптические тренажеры, теннисные столы и т.д.

Многие пользователи выбирают марку Kettler, так как знают, что это оборудование произведено по высочайшим немецким технологиям, а в работе над его созданием принимали участие медицинские специалисты.

Кроме того, фирмой осуществляется контроль над производством продукции на всех этапах технологического процесса.

Большим плюсом тренажеров Kettler является протестированная и грамотно продуманная биомеханика и эргономика.

Все оборудование компании сконструировано таким образом, чтобы не оказывать на колени, голеностоп и позвоночник излишних нагрузок. Это позволяет значительно снизить риск получения травм во время тренировок.

Эллиптические тренажеры Kettler – это не только немецкое качество сборки. Подобное оборудование имеет привлекательный внешний вид и богато различными настройками. Тренажеры по достоинству будут оценены даже самыми искушенными покупателями.

Продукция марки «Торнео»

Выпуском спортивного оборудования занимается и итальянская фирма Amberton Group. Она производит продукцию под брендом Torneo.

На территории стран СНГ товары этой компании реализуются с 1999 г. До этого их с удовольствием приобретали жители Америки и Европы. В данных спортивных снарядах покупателей привлекает удачное сочетание цены и качества. Фирмой гарантируется результативность занятий и великолепный эффект для здоровья и фигуры. Именно эти моменты и обеспечили спортивному оборудованию компании высокий имидж.

Безупречное качество имеет эллиптический тренажер Torneo. Он воздействует на все группы мышц и помогает поддерживать великолепную форму.

Эллиптические тренажеры Torneo выпускаются как с электромагнитной, так и с обычной магнитной функцией нагрузки. Это оборудование сконструировано с удобной контрольной панелью, на которой расположен цветовой высокоточный дисплей.

Эллиптические тренажеры популярной итальянской фирмы обладают большим выбором программ и правильно подобранными задачами тренировок. О высоком качестве этого спортивного оборудования говорит достаточно большой гарантийный срок, который равен пяти годам.

Радует покупателей и гибкость ценового диапазона.

Тренажеры Fitness

Американской компанией American Fitness разнообразное спортивное оборудование выпускается с 1976 г. Большой популярностью у покупателей всего мира пользуется эллиптический тренажер Fitness.

Это сертифицированная и очень качественная продукция, предназначенная не только для профессионального использования, но и для домашних тренировок. Такому тренажеру можно задать собственноручно разработанную программу, а затем сохранить ее в памяти прибора.

Стандартная комплектация этого спортивного снаряда включает нагрудный высокоточный пульсометр, что создает дополнительные удобства при использовании.

Тренажеры Oxygen

Неплохое спортивное оборудование выпускается и под тайваньским брендом. Среди большого ассортиментного перечня продукции находится и эллиптический тренажер Oxygen. Основная ставка делается на дизайн, невысокую цену и компактность товара.

Этот бренд пользуется популярностью во всем мире. Над разработкой выпускаемого под маркой Oxygen спортивного оборудования трудятся высококвалифицированные специалисты из Норвегии, Тайваня и США. В продажу поступают только те модели, которые прошли испытания и получили соответствующие сертификаты.

Эллиптические тренажеры Oxygen пользуются популярностью и на российском рынке. Они привлекательны для покупателей своей доступностью и качеством исполнения.

В эллиптических моделях указанной фирмы имеется весь необходимый для эффективных тренировок функционал. Кроме того, эти спортивные снаряды, выполненные в современном дизайне, прекрасно подойдут к интерьеру любой комнаты.

Даже самый привередливый покупатель найдет для себя модель, подходящую ему по функционалу, габаритам и стоимости.

Тренажеры Hasttings

Это спортивное оборудование производится на Тайване и в Китае. Однако разработан эллиптический тренажер Hasttings американской компанией. Такие спортивные снаряды выделяются своей функциональностью, дизайном и низкой ценой.

Модельный ряд этих эллиптических тренажеров включает все разнообразие данных спортивных снарядов. Покупателю предлагается оборудование от простого магнитного до имеющего большой функционал электромагнитного. Данные тренажеры рассчитаны на пользователя, имеющего массу до ста-ста пятидесяти килограмм.

Все необходимые функции для эффективной тренировки имеются в наиболее простых магнитных моделях (это измерение пульса, тест и продолжительность занятия, а также подсчет калорий). Для удобного перемещения такие тренажеры снабжены роликами.

Источник: https://BusinessMan.ru/new-kak-vybrat-ellipticheskij-trenazher.html

Ссылка на основную публикацию